Jianing Wu

又在路上

JIANING WU -

还是不喜欢钱钟书的句子。弯曲纽绕，参杂着很多并不恰当的拟词。老妈让我重读围城，目前为止我还是没有领悟到什么深刻的道理。上次读围城好像是读出了东西。也许我自作多情地忘了。

最近一个有趣的发现是，我喜欢的东西一直没变。它们自己来找我了。上次提到的插画家，大学的时候就悄悄从网上保存了他的作品。以前听的歌也被spotify一一翻出，随意地播放到耳朵里。很多想要跑步的冲动就是这样产生的。

2016年有次和Prof.Rumble聊天，不知道在何种语境下我和她说，哲学和跑步是我这一生不可以放弃的东西。向她说的目的，更多的是告诉自己千万不可以丢失能抓住一点的自我。我预想到毕业后，时间和物质不可以再充足地允许我肆意妄为。

明天要跑布鲁克林的半马。上一次的半马还是在2018年的4月，我的第一个trail half。那次跑的无比艰难，之后搬来纽约也没有积极地去寻找。

准确的算它4年，我又再一次在路上。让我难受的是，我的步伐大幅的落后减慢了。即使精神上已基于那不下八次的经验做好充足的准备，身体上的限制又迫使我考虑不同的可能性，给预判增加了难度。明天到底会跑的怎样，我不知道。

所以要做最好的计划，预习每一英里的场景:

  • 1-3: getting into it，9:30
  • 3-7: 跑，9:25
  • 7-8: up and down, 9:45
  • 8-9.5: up, 10:00
  • 9.5-10.5: down, 9:35
  • 10-12: 我的天啊，9:45
  • 13-13.1: ending, 9:30

Hill:

  • 7-7.3: 100 ft
  • 8-9.5: 120 ft
  • 10.5-11.5：70 ft

Fuel：

  • 2: water
  • 3.5: electrolytes
  • 5: water
  • 6.8: electrolytes
  • 8: electrolytes
  • 9.7: water (gel if needed)
  • 11: electrolytes
  • 12: electrolytes (if needed)

今晚需要好好的选歌。